ZDROWY KRĘGOSŁUP / MEDYCZNY TRENING FUNKCJONALNY

Bóle kręgosłupa, przede wszystkim odcinka lędźwiowego są w dzisiejszych czasach dolegliwością powszechną. Przyczyną bólu może być choroba kręgosłupa, stawu biodrowego, narządów wewnętrznych a najczęściej codzienne przeciążenie kręgosłupa. Warto wiedzieć, jakie ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy należy wykonywać, by skutecznie ograniczyć ból w plecach. Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w REHA-FIT to godzinna dawka ćwiczeń skutecznie zmniejszających skutki przeciążeń układu mięśniowo-stawowego i dolegliwości bólowych kręgosłupa.

Instruktor

trainer_2
Beata Adamczyk

Fizjoterapeuta/Osteopata,
instruktor pilates, trener personalny

ZOBACZ WIĘCEJ


Zajęcia tego instruktora(11)

  • Poniedziałek
    16:15 - 17:15

    Pilates
    Beata Adamczyk

  • Poniedziałek
    20:15 - 21:15

    Pilates 2
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    10:00 - 11:00

    Aktywny Senior
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    17:15 - 18:15

    Pilates + Stretching
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    18:15 - 19:15

    Trening Funkcjonalny/TRX
    Beata Adamczyk

  • Środa
    17:30 - 18:15

    Gimnastyka Korekcyjna
    Beata Adamczyk

  • Środa
    19:00 - 19:45

    Aquaterapia/AquaFit
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    10:00 - 11:00

    Reha Pilates
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    16:15 - 17:15

    Pilates
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    17:15 - 18:15

    Zdrowy Kręgosłup/Funkcjonalny Trening Medyczny
    Beata Adamczyk

  • Piątek
    10:00 - 11:00

    Pilates
    Beata Adamczyk