AQUATERAPIA / AQUAFIT

SP 32 ul. Wrzosowa 14

Aquaterapia jest doskonałą formą ruchu, która przeciwdziała wszelkim problemom układu kostno-stawowego, w tym osteoporozie i artretyzmowi. Jest to idealna metoda dla osób dojrzałych oraz tych młodszych z nadwagą. Ćwiczenia w wodzie wpływają głównie na funkcje układu oddechowego, krążenia oraz pracę układu mięśniowego i szkieletowego. W porównaniu z innymi formami ruchu, Aquaterapia/AquaFit ma niewiele przeciwwskazań; nie wymaga dużej sprawności fizycznej i wbrew powszechnym opiniom - nie wymaga umiejętności pływania. Ćwiczenia w wodzie są formą usprawnienia ciała dostępną dla wszystkich.

Instruktor

trainer_2
Beata Adamczyk

Fizjoterapeuta/Osteopata,
instruktor pilates, trener personalny

ZOBACZ WIĘCEJ


Zajęcia tego instruktora(11)

  • Poniedziałek
    16:15 - 17:15

    Pilates
    Beata Adamczyk

  • Poniedziałek
    20:15 - 21:15

    Pilates 2
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    10:00 - 11:00

    Aktywny Senior
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    17:15 - 18:15

    Pilates + Stretching
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    18:15 - 19:15

    Trening Funkcjonalny/TRX
    Beata Adamczyk

  • Środa
    17:30 - 18:15

    Gimnastyka Korekcyjna
    Beata Adamczyk

  • Środa
    19:00 - 19:45

    Aquaterapia/AquaFit
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    10:00 - 11:00

    Reha Pilates
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    16:15 - 17:15

    Pilates
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    17:15 - 18:15

    Zdrowy Kręgosłup/Funkcjonalny Trening Medyczny
    Beata Adamczyk

  • Piątek
    10:00 - 11:00

    Pilates
    Beata Adamczyk