AQUATERAPIA / AQUAFIT
SP 32 ul. Wrzosowa 14
Aquaterapia jest doskonałą formą ruchu, która przeciwdziała wszelkim problemom układu kostno-stawowego, w tym osteoporozie i artretyzmowi. Jest to idealna metoda dla osób dojrzałych oraz tych młodszych z nadwagą. Ćwiczenia w wodzie wpływają głównie na funkcje układu oddechowego, krążenia oraz pracę układu mięśniowego i szkieletowego. W porównaniu z innymi formami ruchu, Aquaterapia/AquaFit ma niewiele przeciwwskazań; nie wymaga dużej sprawności fizycznej i wbrew powszechnym opiniom - nie wymaga umiejętności pływania. Ćwiczenia w wodzie są formą usprawnienia ciała dostępną dla wszystkich.
Instruktor
