PILATES + STRETCHING
(również dla kobiet w ciąży)
Systematyczny Pilates w REHA-FIT to poprawa ogólnego stanu zdrowia poprzez zmobilizowanie oraz zresetowanie mięśni i tkanek za pomocą ćwiczeń, które uzupełniają i trwale zmieniają błędny i przeciążeniowy schemat ruchu. Techniki mięśniowo-powięziowego rozciągania połączone z poprawnym oddechem i przyjemną atmosferą to również świetny sposób, aby po prostu odpocząć.
Instruktor
Zajęcia tego instruktora(2)
-
Wtorek
16:15 - 17:15
Pilates
Anna Marciniak -
Wtorek
17:15 - 18:15
Pilates + Stretching
Anna Marciniak
Szczegółowy opis zajęć
Dowiedz się dokładnie o interesujących Cię zajęciach.
Dzisiejsze kolejne zajęcia
15 Kolejnych zajęć
- AKTYWNY SENIORWtorek, 10:00 - 11:00Beata Adamczyk
- PILATESWtorek, 16:15 - 17:15Anna Marciniak
- PILATES + STRETCHINGWtorek, 17:30 - 18:30Anna Marciniak
- BPU / ZDROWY KRĘGOSŁUPWtorek, 18:45 - 19:45Marzena Czarniakowska
- PILATESWtorek, 20:00 - 21:00Marzena Czarniakowska
- PILATESŚroda, 07:40 - 08:40Marzena Czarniakowska
- PILATES / ZDROWY KRĘGOSŁUPŚroda, 08:45 - 09:45Marzena Czarniakowska
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORŚroda, 10:00 - 11:00Marzena Czarniakowska
- PILATES + PIŁKI Środa, 16:15 - 17:15Marzena Czarniakowska
- GIMNASTYKA KOREKCYJNA DLA DZIECIŚroda, 17:30 - 18:15Beata Adamczyk
- BPU / ZDROWY KRĘGOSŁUPŚroda, 18:45 - 19:45Karolina Nikiel
- PILATESŚroda, 20:00 - 21:00Karolina Nikiel
- Czwartek, 09:00 - 10:15Panel with Ann Perkins
- REHA PILATES / AKTYWNY SENIORCzwartek, 10:00 - 11:00Beata Adamczyk
- PILATESCzwartek, 16:15 - 17:15Marzena Czarniakowska