PILATES + STRETCHING

(również dla kobiet w ciąży)

Systematyczny Pilates w REHA-FIT to poprawa ogólnego stanu zdrowia poprzez zmobilizowanie oraz zresetowanie mięśni i tkanek za pomocą ćwiczeń, które uzupełniają i trwale zmieniają błędny i przeciążeniowy schemat ruchu. Techniki mięśniowo-powięziowego rozciągania połączone z poprawnym oddechem i przyjemną atmosferą to również świetny sposób, aby po prostu odpocząć.

Instruktor

Beata Adamczyk

Osteopata, Fizjoterapeuta
instruktor pilates, trener personalny

ZOBACZ WIĘCEJ

Zajęcia tego instruktora(8)

  • Poniedziałek
    16:15 - 17:15

    Pilates
    Beata Adamczyk

  • Poniedziałek
    20:15 - 21:15

    Pilates 2
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    10:00 - 11:00

    Aktywny Senior
    Beata Adamczyk

  • Wtorek
    17:15 - 18:15

    Pilates + Stretching
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    10:00 - 11:00

    Reha Pilates
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    16:15 - 17:15

    Pilates
    Beata Adamczyk

  • Czwartek
    17:15 - 18:15

    Zdrowy Kręgosłup/Funkcjonalny Trening Medyczny
    Beata Adamczyk

  • Piątek
    10:00 - 11:00

    Pilates
    Beata Adamczyk